食べ物のへ日々のたいせつさのぶん

食についてですが、大体の方は1日に三食食べると思います。
朝、ひる、よる。
ですから1日に三回を毎日なので食については、関心が多いとおもいます。
ですから、食べ物屋さんもたくさんあります。
しかも、毎日のことだから買い物もたいへんです。
違う食材を使って毎日いろいろなものをつくらなくては、なりませんから。
1日に三回食べるということは、ほとんどその食事が体の源になります。
ですから、どのようなものを口にするかで、体の健康も左右されます。
体に良いものを毎日きちんととっていれば、体もそれなりに答えてくれるとおもいます。
肌も元気に綺麗になるし、体も軽くなります。
ですから、だるさもあまりなく動きやすくなるため、あまり太らない体になります。
ですから、自然とお通じもよくなります。
食べ物に少しだけ気を使ってみると、また新しい違った自分にもなれるかもしれません。
毎日のことだからこそ、大切で重要なのでは、ないのでしょうか。